痛经月经推迟，吃什么调整_39问医生

痛经和月经推迟可以通过吃补血的食物、活血化瘀的食物、雌激素类药物进行调理。

1、补血的食物

如果患者出现痛经和月经推迟的情况，可能是由于体内血液流失过多引起的。建议患者可以适当吃一些补血的食物，如红枣、猪肝、瘦肉等，可以为身体补充营养，有助于缓解不适症状。

2、活血化瘀的食物

如果患者是由于宫寒引起的痛经和月经推迟，建议患者可以适当吃一些活血化瘀的食物，如山楂、桂圆、冬瓜等，可以促进体内血液循环，有助于缓解痛经和月经推迟的情况。

3、雌激素类药物

如果患者是由于体内雌激素分泌不足引起的痛经和月经推迟，建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等雌激素类药物进行治疗，可以促进体内雌激素的分泌，缓解不适症状。

除此之外，还可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、火龙果等，可以补充身体所需营养，有助于缓解不适症状。建议患者在医生指导下规范使用药物，不能自行用药，以免引起不适症状。

痛经月经推迟，吃什么调整