第三次来月经时间过长，一般可以通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、日常护理
如果女性在月经期间，经常吃生冷寒凉类的食物，或者长期处于寒冷潮湿的环境中，可能会影响到月经的排出，出现月经时间过长的情况。建议患者多注意腹部的保暖，避免吃生冷寒凉食物，也可以多喝温水，促进体内的血液循环。
2、药物治疗
如果患者出现月经时间过长，可能是体内激素水平紊乱造成的，患者可以遵医嘱服用宫血宁胶囊、葆宫止血颗粒等药物进行治疗。
3、手术治疗
如果患者存在子宫内膜息肉等疾病，也可能会引起上述现象。建议患者及时到正规医院的妇科，通过宫腔镜手术的方式进行治疗，从而达到改善疾病的目的。
除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
