例假一般是指月经。紧急避孕后不来月经可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
紧急避孕药中含有大量的雌激素，服用后可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经推迟、月经量减少等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够增强自身抵抗力。
2、药物治疗
如果月经推迟时间较长，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行催经治疗。
3、手术治疗
如果通过上述方式，症状无法得到改善，可以及时到正规医院的妇科通过刮宫手术进行处理，能够达到治疗的目的。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善，有利于病情的恢复。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
