让阴茎长大、变粗，一般可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调节
阴茎的大小与身体的脂肪含量有一定的关系，如果身体比较瘦弱，阴茎的脂肪含量较少，可能会导致阴茎看起来比较小。在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充营养，促进阴茎的生长发育。
2、运动锻炼
阴茎的大小与运动也有一定的关系，适当进行运动锻炼，比如跑步、打球、游泳等，可以促进阴茎的血液循环，在一定程度上也能够增强阴茎的体积。
3、药物治疗
如果是阴茎勃起功能障碍导致的阴茎短小，可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，可以改善阴茎勃起功能，从而使阴茎增大。
除此之外，还可以通过手术治疗等方式进行改善。如果阴茎短小的情况比较严重，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，以免导致自身的抵抗能力大大下降。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
