39问医生

高血脂能吃米皮凉皮吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
咨询

通常情况下,高血脂患者可以适量食用米皮凉皮。

米皮凉皮主要由大米制成,主要成分是淀粉,其中含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,高血脂患者适量食用能够为身体补充所需要的营养,提供能量,在一定程度上也能够维持机体营养均衡。但由于米皮凉皮中的淀粉含量比较高,过量食用可能会导致淀粉在体内堆积,从而转化为脂肪,加重高血脂的情况。因此,建议高血脂患者适量食用米皮凉皮,避免过量食用。

除此之外,高血脂患者在日常生活中要注意合理膳食,避免吃高脂肪、高热量的食物,比如红烧肉、炸油条等。可以适量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、芹菜等,在一定程度上有利于病情的改善。还要注意劳逸结合,避免过度劳累,保证充足的睡眠,有利于身体恢复。

66
2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品