金樱子对高血压和高血糖有一定的帮助，但需要适量食用。
金樱子是一种中药材，具有固精固尿、涩肠止泻、固崩止带的功效，可以用于遗精滑精，遗尿尿频，崩漏向下、久泻久痢。金樱子中含有丰富的酸性成分和多种氨基酸，可以调节体内水盐代谢，有助于降低血压。同时金樱子中还含有丰富的维生素和微量元素，可以促进身体的新陈代谢，有助于降低血糖。
需要注意的是，金樱子虽然有很多好处，但是不适合所有人群食用，如湿热痢疾、热毒疮肿者，食用后可能会加重病情，不利于身体健康。因此，在食用金樱子时，应根据自身情况，在医生的指导下食用，以免引起不适。
在日常生活中，应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用过多辛辣、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。同时还需要注意适当进行运动，有助于增强体质，控制体内血压和血糖的水平。
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