39问医生

高血脂症可以吃豆角吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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一般情况下,高血脂症患者可以吃豆角,但需适量食用。

高血脂症是指血脂水平过高,引起一些严重危害人体健康的疾病,包括高甘油三酯血症和高胆固醇血症。豆角是一种营养丰富的蔬菜,其富含蛋白质、胡萝卜素、维生素C、维生素B族以及磷、钙、铁等多种矿物质元素,且不含脂类成分,高血脂症患者食用后一般不会对血脂水平造成影响。需要注意的是,日常不可过量食用豆角,以免引起腹胀、腹痛等胃肠不适症状。

高血脂症患者在日常生活中应该注意饮食调整,不要吃高脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、蛋黄、动物内脏等,应多吃新鲜蔬菜和水果。此外,建议日常要适当运动,如外出爬山、跑步等,可以帮助机体提高免疫力。

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2023-06-25 浏览100
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