通常喝豆浆、蜂蜜水、牛奶等饮品能够保护卵巢。
1、豆浆
豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，属于植物雌激素，适当喝豆浆能够补充身体所需要的雌激素，对卵巢有一定的保护作用。
2、蜂蜜水
蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，适当喝蜂蜜水能够促进体内的新陈代谢，同时也能够补充身体所需要的营养，从而达到保护卵巢的目的。
3、牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素、蛋白质以及多种维生素，能够有效的补充身体所需要的营养，同时也能够促进卵巢细胞的生长发育，对卵巢有一定的好处。
除此之外，还可以喝蜂王浆、西瓜汁等，对卵巢也有一定的好处。但是需要严格控制饮用量，避免过量饮用，以免加重胃肠道的负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
