26岁了是否还适合割包皮，需要根据个人的情况进行判断，通常因人而异。
如果个人存在包皮过长的情况，但是平时没有出现明显的不适症状，也没有影响正常的生活，通常是不需要进行手术切除的，但是需要定期去医院进行复查。如果26岁的人群存在包皮过长的情况，并且已经出现了明显的不适症状，如尿频、尿急、排尿困难、尿不尽等，这种情况是需要进行手术切除的。如果不进行手术切除，可能会导致龟头敏感度降低，甚至会引起阳痿、早泄等症状，从而影响正常的性生活。
此外，患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗内裤，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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