感冒一般是指上呼吸道感染，妈妈上呼吸道感染了浑身乏力也不想吃饭，可以通过补充水分、调整饮食、药物治疗等方式进行改善。
1、补充水分
上呼吸道感染通常是细菌、病毒等病原体感染导致，病原体会在体内大量繁殖，产生炎症反应，会刺激身体的免疫系统，从而出现乏力、食欲不振等症状。可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体所需要的水分，有助于促进新陈代谢，对病情的恢复有一定的帮助。
2、调整饮食
还需要调整饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，否则会刺激咽喉黏膜，加重不适症状。可以多吃清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜粥、鸡蛋羹等，可以补充身体所需要的营养，有助于病情的恢复。
3、药物治疗
如果妈妈的病情比较严重，可以在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗，可以起到抗病毒的作用，有助于病情的恢复。
除此之外，还可以通过适当运动的方式进行改善，有助于增强身体抵抗力。
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