大姨妈一般是指月经。减肥月经不来可能会排卵,但是如果身体出现了不适的症状,也有可能不会排卵,需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能会排卵
如果减肥期间严格控制饮食,而且坚持体育锻炼,此时体内的脂肪摄入量比较少,体重可能会处于正常的范围。此时,不会出现排卵的情况,也不会影响到正常的月经来潮。
2、可能不会排卵
如果减肥期间严格控制饮食,而且没有坚持体育锻炼,此时体内的脂肪摄入量比较多,可能会影响到体内雌激素的分泌,在一定程度上也有可能会出现月经推迟的情况,甚至还会出现排卵异常的现象。
在日常生活中,需要合理饮食,尽量吃热量比较低的食物,比如水果沙拉、水煮白菜、白水煮鸡蛋等。另外,还要适当进行体育锻炼,比如练习瑜伽、打太极拳、做俯卧撑等,从而促进体内的血液循环,也可以增强自身的免疫力,在一定程度上还可以提高受孕的概率。