上呼吸道感染疼痛可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗的方式进行缓解，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、日常护理
上呼吸道感染可能是细菌、病毒感染等原因导致的。在患病期间要多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及高蛋白类的食物，保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，有助于症状的改善。
2、物理治疗
除了日常护理之外，也可以通过额头贴冰凉贴的方式，来降低体温缓解疼痛的症状。
3、药物治疗
患者除了日常护理和物理治疗之外，也可以在医生的指导下口服对乙酰氨基酚片、磷酸奥司他韦胶囊等药物进行治疗。如果是细菌感染引起的，可以在医生的指导下，口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行抗炎治疗。如果是病毒感染引起的，可以遵医嘱口服抗病毒口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行抗病毒治疗。
另外，患者要多注意休息，保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，有助于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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