39问医生

慢性阻塞性肺疾病怎么运动

郭兮恒 呼吸内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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慢性阻塞性肺疾病可以通过步行、慢跑、骑自行车等方式运动。

1、步行

步行是日常生活中比较常见的一种锻炼方式,慢性阻塞性肺疾病患者可以通过步行的方式进行运动,能够有效增强肺部功能,改善呼吸困难的症状,但是在运动时要注意控制好运动量,避免运动过量。

2、慢跑

慢跑属于一种有氧运动,慢跑能够使肺部扩张,改善肺部功能,而且还能够促进身体的血液循环,提高新陈代谢,对于病情的恢复有一定的帮助作用。

3、骑自行车

骑自行车属于一种有氧运动,适当骑自行车能够增强肺部功能,改善肺部功能,而且还能够提高自身的免疫力,对身体有一定的好处。

除此之外,也可以进行其他运动,比如游泳、散步、打太极等,对病情的恢复也有一定的帮助作用。如果患者的病情比较严重,应及时到医院就诊,以免延误病情。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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