夜间磨牙注意事项包括消除紧张情绪、养成良好的睡眠习惯、进行牙齿咬合板治疗等。
1、消除紧张情绪
如果患者精神紧张、心理压力过大，可能会导致夜间磨牙。可以通过听音乐、看书、学习瑜伽等方式调节情绪，缓解心理压力，改善夜间磨牙的症状。
2、养成良好的睡眠习惯
如果患者喜欢喝咖啡、茶等刺激性饮料，可能会导致大脑神经兴奋，引起夜间磨牙的症状。要注意养成良好的睡眠习惯，避免睡前喝咖啡、茶等刺激性饮料，同时可以在睡前用热水泡脚，有助于改善睡眠质量。
3、进行牙齿咬合板治疗
如果患者牙齿咬合关系错乱，也可能会导致夜间磨牙。可以在医生指导下佩戴牙齿咬合板，有助于将牙齿咬合到一起，缓解夜间磨牙的症状。
除此之外，还可以通过纠正缺钙等方式缓解夜间磨牙的症状。建议患者及时就医，有助于明确病因，从而对症治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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三级甲等 专科医院 公立
北京协和医院
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三级甲等 综合医院 公立
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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