睡觉磨牙齿可以吃富含钙元素的食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、安神补脑液等药物进行治疗，有助于病情的恢复。
1、食物
如果在睡觉之前吃了过多难以消化的食物，可能会给胃肠器官增加负担，从而影响到正常的睡眠质量，甚至还会出现牙齿发酸的现象。此时可以多吃富含钙元素的食物进行改善，比如牛奶、芝麻酱等，也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、百香果等。
2、药物
如果是缺钙造成的，可以在医生的指导下配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。如果是精神压力过大造成的，可以遵医嘱配合使用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行处理。
在日常生活中，还要注意平时的护理，养成良好的作息时间，保持充足的睡眠。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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