39问医生

考前狂躁症怎么治

刘赟 精神医学科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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考前狂躁症可以通过心理治疗、自我调节、药物治疗等方式来改善。

1、心理治疗

考前狂躁症可能是由于应激事件、遗传因素等原因引起的,会导致情绪过于激动,容易出现发脾气、易怒等症状。可以在医生的指导下进行心理疏导,通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理治疗方式来改善病情。

2、自我调节

在日常生活中要学会自我调节,可以适当参加户外活动或体育锻炼,比如跑步、打羽毛球、游泳等,有利于转移注意力,同时还要注意多休息,保持充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。

3、药物治疗

如果病情比较严重,出现了易怒、情绪低落等症状,也可以在医生的指导下服用碳酸锂片、卡马西平片等药物进行治疗,能够起到控制病情的目的。

除此之外,还可以通过物理治疗的方式来改善,并且在日常生活中要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动。

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2023-06-25 浏览100
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