有什么办法可以缓解夜间磨牙_39问医生

通常可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等办法缓解夜间磨牙。

1、一般治疗

如果患者平时有挑食、偏食等不良饮食习惯，可能会导致体内缺乏钙元素，容易影响睡眠质量，导致夜间磨牙。患者可以通过调整饮食结构，多吃虾、牛肉等富含钙元素的食物，可以改善不适症状。

2、心理治疗

如果患者精神过度紧张，可能会导致大脑皮层处于兴奋状态，容易引起夜间磨牙。患者可以通过听音乐、散步等方式放松心情，有助于缓解症状。

3、药物治疗

如果患者消化功能紊乱，可能会导致胃肠道蠕动异常，容易导致咀嚼肌收缩，进而出现夜间磨牙的情况。患者可以在医生指导下，使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过咬合板、佩戴牙垫等办法缓解。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

有什么办法可以缓解夜间磨牙