性瘾症导致焦虑症可以通过心理治疗、药物治疗、自我调节等方式进行缓解。
1、心理治疗
焦虑症是以焦虑为主要情绪的一种精神障碍,可能与遗传因素、心理因素、社会因素等有关。患者可以去医院通过认知行为治疗的方式进行改善,可以帮助患者正确处理性行为,缓解焦虑的情绪。同时可以寻求心理医生的帮助,通过心理咨询解开内心的困惑,缓解心理压力。
2、药物治疗
焦虑症患者可以在医生的指导下使用片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,也可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等抗焦虑的药物进行治疗,有利于改善症状。
3、自我调节
在心理治疗的同时,患者也可以通过适当运动的方式转移注意力,比如打篮球、打羽毛球等,也可以通过听舒缓的音乐进行调节。
除此之外,还可以通过生物反馈治疗等方式进行改善。在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,注意劳逸结合,避免过度劳累。