一般情况下，可以通过症状判断得了恐惧症，也可以通过病史、心理测试的方式进行判断。
1、症状
恐惧症是一种过分恐惧外界某种客观事物或者处境的疾病。患者对某些特定的事物或者处境会产生一种焦虑、害怕的情绪。患者明知恐惧情绪无法控制，但又要回避这种场合。例如社交恐惧症患者害怕说话，怕出门，怕见人，还会有明显的回避行为。
2、病史
如果之前有过在公共场所感到害怕的经历，例如被害妄想症患者在公共场所感到害怕被传染上病毒等，则患恐惧症的概率也会增加。
3、心理测试
恐惧症患者可以到正规的心理咨询室进行心理测试，通过心理咨询师的帮助，可以明确患者是否患有恐惧症，并且给出相应的治疗方案。
如果患者确诊为恐惧症，可以在医生指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。日常建议患者注意保持良好的心理状态，避免过度紧张、焦虑。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
