有抑郁症的人大约需要走30分钟到50分钟才会回来。
抑郁症是一种心境障碍，患者会出现长期的情绪低落、失去兴趣和快感、自卑、无助、带有罪恶感和生命意义问题的体验。抑郁症患者不仅会出现情绪低落、消极悲观的表现，还会伴有失眠、食欲下降、体重减轻、乏力、疼痛等症状。如果患者走路较快，大约需要30分钟才能回来，如果患者走路较慢，大约需要50分钟才能回来。每个人的情况不一样，具体的时间也无法一概而论。
抑郁症患者要改变错误的认知，要以积极乐观的心态面对生活，还可在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。在日常生活中还可根据自身情况选择合适的运动，比如瑜伽、慢跑等，有助于增强体质、改善心情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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