有时候莫名其妙情绪起伏很大，用小刀划自己，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除是焦虑症、抑郁症等原因导致的，建议及时根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力过大
如果日常生活中精神压力相对比较大，容易使交感神经过度紧张，从而出现心情不佳的情况。一般可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以坚持晨跑。
2、焦虑症
该疾病是指一种精神障碍，发病原因与遗传、心理等有一定关系。患病以后可表现为过度担心、紧张不安、不安等。患者可以通过心理疏导的方式进行改善，必要时在医生的指导下，使用片、劳拉西泮片等药物进行治疗。
3、抑郁症
此疾病是一种比较典型的抑郁障碍，患病率比较高。患病以后核心症状主要有情绪低落、兴趣减退等。患者可遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，也可以配合心理医生通过改良电休克治疗的方式进行缓解。
除此之外，不排除与甲状腺功能亢进症等有一定关系。建议患者可以到医院通过甲状腺功能检测的方式进行判断，配合医生积极治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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