心烦时总是力不从心，可能是由于精神压力过大、焦虑症、抑郁症等因素导致。
1、精神压力过大
如果患者长期工作压力大、睡眠不足、家庭压力大等，可能会导致患者精神紧张、身体疲劳，从而出现心烦、总是力不从心的情况。建议患者多与他人进行沟通，倾诉问题，舒缓心情，或者适当进行运动，转移注意力。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常生活中，出现强烈、持续性的担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。患者通常会伴有明显的心慌、紧张、出汗、疲劳以及发抖等症状。当感到身体某个部位疼痛时，就会出现焦虑的反应。患者可以通过心理治疗缓解症状，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。如果症状严重，也可以在医生的指导下使用片、艾司唑仑片等药物治疗。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的心境障碍，通常由于心理、生理、社会、环境等因素导致。患者可能会出现总是心烦的症状，还可能伴随思维迟缓、注意力不集中、睡眠障碍、乏力等症状。建议患者多进行户外运动，放松心情，缓解抑郁症状。也可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗。
除此之外，还可能是躁郁症等疾病导致，建议及时就医。
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