一上火就上呼吸道感染，通常与精神压力过大、饮食不当以及免疫力低下等原因有关。
1、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，容易导致身体抵抗力下降，从而诱发上呼吸道感染。建议患者平时要调整好情绪，保持心态平和，以促进身体恢复。
2、饮食不当
如果患者平时经常食用辛辣刺激或者过于油腻的食物，容易导致身体上火，从而诱发上呼吸道感染。建议患者平时要以清淡的饮食为主，可以适当吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、雪梨、猕猴桃等，有利于补充身体所需营养，从而缓解上呼吸道感染。
3、免疫力低下
如果患者长时间熬夜或者过度劳累，容易导致身体免疫力低下，从而诱发上呼吸道感染。建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时，患者也可以遵医嘱服用提高免疫力的药物来治疗，如匹多莫德颗粒、转移因子口服溶液等。
除上述常见原因外，也可能与病毒感染、细菌感染等有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，明确具体病因后遵医嘱进行针对性处理。
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