性冷淡一般指性欲下降。不吃药，可以通过改善生活方式、心理治疗、饮食调整的方法改善性欲下降的情况。
1、改善生活方式
性欲下降可能是由于生活压力过大、生活节奏过快、夫妻感情不和等因素引起的。在日常生活中，应注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠，避免过度焦虑和紧张，可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，有助于缓解压力，改善性欲下降的情况。
2、心理治疗
可以通过认知行为疗法、精神分析疗法等心理疗法进行治疗，可以帮助患者正确认识自身的问题，缓解紧张、焦虑的情绪，从而改善性欲下降的情况。
3、饮食调整
在日常生活中，应注意饮食调整，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜、芹菜等，有助于补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力，有助于缓解性欲下降的情况。
除以上方法外，还可以通过中医调理的方法改善性欲下降的情况。建议患者及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
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北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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