睡眠综合征通常指的是睡眠障碍综合征,可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式来改善病情,从而使疾病得到缓解。
1、心理治疗
睡眠障碍综合征考虑跟心理压力过大有关,患者需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担,以免出现情绪波动过大的情况,同时也需要多与朋友进行沟通和交流,释放内心的压力,以免病情持续发展。
2、药物治疗
如果出现了明显的失眠症状,可以在医生的指导下合理使用具有安神作用的药物,比如枣仁安神液、安神补脑液等,能够改善病情。
3、物理治疗
患者也可以通过按摩穴位的方式来缓解,可以按摩内关穴、神门穴等,可以促进局部的血液循环,以免病情持续发展。
除此之外,睡眠障碍综合征的患者还需要进行生活调理等,保证充足的睡眠,避免长时间的熬夜。如症状持续不能缓解,建议及时就医,完善相关检查,明确病因后采取针对性治疗。