改变抑郁症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行。
1、日常调理
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者会出现长期的情绪低落、兴趣减退等症状。日常生活中可以多吃些抗抑郁的食物，如橙子、西红柿等，也可以多和亲友进行沟通，避免长时间处于低落的情绪中。
2、心理治疗
心理治疗是改善抑郁症的重要手段，可以通过支持性心理治疗、认知行为治疗、心理动力学治疗等心理治疗方式，来改变患者的认知、行为等心理问题，从而缓解抑郁症的症状。
3、药物治疗
如果日常调理和心理治疗效果不佳，或者患者的病情比较严重，可以在医生的指导下口服盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，改变抑郁症还可以通过物理治疗的方式来改善，如重复经颅磁刺激治疗、迷走神经刺激治疗等。建议抑郁症患者及时去医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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