39问医生

秋季如何调理肺部疾病

郭兮恒 呼吸内科 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
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通常情况下,秋季可以通过多喝水、多吃富含维生素的食物、适当运动等方式来调理肺部疾病。

1、多喝水

秋季天气比较干燥,适当多喝水可以补充身体所需要的水分,能够保持呼吸道黏膜的湿润,有助于改善咳嗽、咳痰等不适的症状。

2、多吃富含维生素的食物

比如雪梨、银耳、百合等,多吃富含维生素的食物,可以补充身体所需要的多种营养物质,也能够增强自身的免疫能力。但是需要控制好食用量,避免过量食用,否则会给胃肠道带来不适。

3、适当运动

平时需要适当的进行体育锻炼,比如慢跑、快走、打太极拳等,能够促进身体的血液循环,增加肺活量,有利于改善不适。但是需要避免做剧烈的运动,也不要长时间的熬夜,否则会导致自身的免疫力低下。

除上述内容外,还可以通过戒烟戒酒等方式调理肺部疾病。如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊,以免延误治疗的最佳时机。

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2023-06-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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