有一点小事就发火，可能是精神压力过大、心火旺盛、阴虚火旺等原因引起的，可以通过日常调理、服用药物、中医理疗等方式进行改善。
1、精神压力过大
如果日常生活中工作压力过大，可能会导致情绪不稳定，容易出现烦躁、易怒等不适症状。建议患者学会释放压力，多与家人沟通交流，也可以适当运动，比如慢跑、打羽毛球等，有利于改善症状。
2、心火旺盛
如果喜食辛辣、油腻食物，可能会导致湿热蕴积在心，进而引起心火旺盛，患者容易出现口干口苦、小便短赤、心烦失眠等症状。患者可以遵医嘱口服牛黄解毒片、黄连上清丸等药物进行治疗，还要注意合理膳食，多吃苦瓜、绿豆等食物。
3、阴虚火旺
如果长期房劳过度，可能会导致阴液亏虚，虚火亢旺，从而引起阴虚火旺，患者容易出现头晕目眩、五心烦热等症状。建议患者可以遵医嘱服用知柏地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，还要注意多休息，避免过度劳累。
除此之外，还可能是肝阳上亢等原因引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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