三高一般是指高血压、高血糖、高血脂,肺炎患者饮食要注意营养均衡、清淡易消化、富含维生素等。
1、营养均衡
高血压患者要控制每日食盐的摄入量,以免因水钠潴留导致血压升高。高血糖患者应少吃高糖食物,如蛋糕、糖果等,避免引起血糖波动。高血脂患者应少吃油炸食物,如油条、炸鸡等,以免导致血脂升高,不利于病情恢复。
2、清淡易消化
患者应以清淡易消化的食物为主,可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥、绿豆粥、冬瓜汤、银耳百合粥等食物,既可以补充机体所需营养,也可以减轻胃肠道负担。
3、富含维生素
患者可以适当吃富含维生素的食物,如西红柿、苹果、香蕉、猕猴桃等,可以补充机体所需维生素,提高机体免疫力。
除了饮食注意外,患者还要注意养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免熬夜。患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,可以增强身体抵抗力,有利于病情恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗,以免延误病情。