39问医生

小儿脂肪堆积是怎么回事

陈剑锋 儿科 副主任医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
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小儿脂肪堆积一般是饮食不当、缺乏运动、遗传等因素导致的。

1、饮食不当

如果小儿平时经常吃高脂肪、高热量的食物,如炸鸡、汉堡等,并且没有合理控制饮食,过多摄入这些食物,导致脂肪堆积,从而出现身体长胖的现象。建议家长在平时给小儿多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,并且要注意避免过多摄入高脂肪、高热量的食物。

2、缺乏运动

如果小儿平时缺乏运动,导致身体内的脂肪无法得到消耗,从而出现长胖的现象。建议家长可以适当带小儿进行户外运动,如跑步、打羽毛球等,有助于消耗身体内多余的热量,从而达到控制体重的效果。

3、遗传

如果小儿的父母双方或一方存在肥胖的情况,受遗传因素的影响,小儿也可能会出现肥胖的现象。建议家长可以通过调整饮食、改变生活方式等方式进行改善。

除此之外,还可能与睡眠不足、心理压力过大等因素有关。建议家长及时带小儿到正规医院就医,明确具体病因后进行对症治疗,以免延误病情。

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2023-06-25 浏览100
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