身体排卵不好，可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方式调理。
1、调整生活方式
如果患者经常熬夜，精神压力过大，可能会导致内分泌紊乱，从而影响排卵。建议患者养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，还要保持愉悦的心情，避免过度紧张和焦虑，有利于缓解症状。
2、调整饮食
如果平时经常吃寒凉、辛辣刺激的食物，可能会导致体内寒气过重，也可能会影响排卵。建议患者适当吃温热的食物，比如小米粥、红糖水等，可以补充身体所需要的营养，还可以促进血液循环，有利于改善症状。
3、服用药物
如果调理效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗，可以起到调经的作用，有利于促进疾病的恢复。
除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行调理。如果患者的症状比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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