长跑的女人不容易怀孕这种说法并不准确，怀孕与多种因素有关，跟长跑并没有直接的关系。
长跑属于剧烈运动，短时间内进行长跑可能不会对身体造成影响，但如果长跑时间过长，可能会导致身体过度劳累，容易出现月经不调的情况，导致月经量增多、月经周期延长等，如果没有及时调理，可能会影响正常排卵，从而降低怀孕的概率。如果女性的体质比较好，并且卵巢功能正常，可能会在长跑后怀孕。如果女性的体质较差，且卵巢功能存在异常，可能会导致怀孕概率降低。
如果夫妻双方有备孕计划，建议在女性排卵期间适当增加同房次数，可以提高受孕概率。在备孕期间还要注意饮食健康，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，避免吃辛辣油腻食物，以免影响身体健康。另外，还要注意作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠。如果在备孕期间出现月经推迟、阴道不规则出血等症状，建议及时到正规医院的妇科进行相关检查，并配合医生进行针对性治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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