例假一般指月经，跑步后不来月经可能是运动量比较大引起的，也不排除与月经失调、多囊卵巢综合征等原因有关。患者可以根据引起的原因，通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式进行处理。
1、运动量比较大
如果平时运动量比较大，可能会影响到体内激素的正常分泌，从而出现月经推迟的现象。如果患者没有伴随其他不适现象，这属于一种正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗。但是患者在平时要适当运动，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。
2、月经失调
如果患者长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内激素分泌旺盛，从而诱发月经失调，出现月经推迟、月经量增多等症状。建议患者可以适当听舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、多囊卵巢综合征
由于体内的激素水平发生变化，患者可能会出现月经失调的情况，通常会表现为月经量减少、闭经等症状。建议患者可以遵医嘱服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除与子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因有关。建议患者及时前往医院就医，明确诊断后对症治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
注射用尿促卵泡素
黄体酮胶囊
