女人怀孕晚上不能外出，主要是为了避免受到惊吓。
女人怀孕后，体内的激素水平会发生变化，可能会使孕妇出现恶心呕吐、食欲不振、嗜睡等症状，也会使胎儿的生长发育受到影响。晚上外出可能会受到惊吓，容易使子宫异常收缩，影响到胎儿的正常发育，甚至还会出现先兆流产、早产等情况，所以女人怀孕后晚上不建议外出。
女人怀孕后要注意多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会出现先兆流产、早产等情况。还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃营养物质比较全面的食物，从而为身体补充所需要的营养。
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首都医科大学附属北京儿童医院
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