抽烟怀不上孩子了，一般可以通过改变生活方式、调整饮食、药物治疗等方式来帮助怀孕。
1、改变生活方式
建议夫妻双方在备孕期间，应先戒烟、戒酒，并保持规律的作息，避免熬夜，可以适当地进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，有助于增强体质，提高精子和卵子的质量，提高怀孕的概率。
2、调整饮食
备孕期间，建议夫妻双方在饮食上，应注意多吃一些营养价值比较高的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于提高怀孕的概率。
3、药物治疗
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，可能会影响到精子和卵子的质量，导致怀孕概率降低。因此，建议备孕期间的男女双方，可以在医生的指导下使用叶酸片、维生素E软胶囊等药物来帮助提高怀孕的概率。
除此之外，还可以通过改变体位、保持愉悦的心情等方式来帮助怀孕。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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