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优思明通常是指屈螺酮炔雌醇片。屈螺酮炔雌醇片通常是可以在月经第5天吃的,但是需要在医生的指导下服用。 屈螺酮炔雌醇片属于一种短效避孕药,里面的主要成分是屈螺酮、炔雌醇,服用以后可以起到避孕的作用。如果女性月经第5天,月经量相对比较少,并且没有伴随着腹部疼痛、阴道不规则出血等症状,此时可以遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片进行治疗,能够达到避孕的目的。如果女性月经第5天,月经量相对比较多,并且伴随着腹部疼痛、阴道不规则出血等症状,此时不建议服用屈螺酮炔雌醇片,可能会导致经血量持续增多,甚至还会引起贫血,从而给身体带来不必要的损伤。 在日常生活中,还要注意饮食健康,多吃一些优质蛋白的食物,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。