老了没有排卵一般是不能怀孕的，可以通过饮食调理、情绪调理、药物治疗的方法进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中，需要注意合理饮食，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、猕猴桃、牛奶等。能够补充身体所需要的营养，有助于提高卵子质量，从而提高怀孕的概率。
2、情绪调理
平时需要调整好不良的情绪，避免过度紧张、焦虑。可以通过适当运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够提高卵子的质量。
3、药物治疗
如果不能怀孕，可以在医生的指导下，合理使用促排卵的药物进行治疗，比如氯米芬胶囊、来曲唑片等。能够促进卵泡的发育，从而提高怀孕的概率。
除此之外，还需要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时在日常生活中，还要注意避免频繁进行性生活。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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