增加黄体酮的食物一般有豆类、坚果类、奶制品等。
1、豆类
豆类包括黄豆、黑豆、芸豆等，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，可以促进子宫内膜腺体的生长，有利于维持体内孕激素的平衡。豆类包括豆腐、豆浆、豆干等，含有丰富的大豆异黄酮，有助于补充黄体酮。
2、坚果类
坚果类包括核桃、开心果、腰果等，坚果中含有丰富的维生素E，可以促进卵巢细胞的生长，有利于维持体内孕激素的平衡。坚果类包括花生、芝麻、杏仁等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。
3、奶制品
奶制品包括酸奶、奶酪、奶油等，奶制品中含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的钙元素，能够促进胎儿的生长发育。奶制品中还含有丰富的维生素B6，可以促进孕妇身体的新陈代谢，有利于身体健康。
除此之外，含有黄体酮的食物还包括蜂蜜、大豆等。黄体酮缺乏的患者要注意饮食健康，如果出现月经紊乱、不孕等症状，可以到医院就诊治疗。
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