大姨妈一般是指月经。更年期来了是否就不再来月经，需要根据个人的情况进行综合考虑。
更年期是指女性绝经前后的生理阶段，大多是女性在40岁之后出现的，是正常的生理现象。女性绝经通常是卵巢功能逐渐衰退，导致雌激素分泌逐渐减少，直至消失的一个生理阶段，在此期间体内的雌激素水平会大量下降，从而导致月经周期逐渐缩短，甚至出现闭经的情况。如果女性在更年期时，调整自身的心态，保持愉悦的心情，并且注意自身的保暖，可能不会出现月经来潮的情况。但是如果女性在更年期时，经常处于压力过大的环境中，并且长时间熬夜，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现月经不来的情况。
在日常生活中，建议女性保持乐观的心态，避免产生不良的情绪，可以多与家人沟通交流，多看一些喜剧电影，有助于保持良好的心态。同时还要注意自身的饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。
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