女性一般通过保持良好的生活习惯、注意个人卫生、避免高危性生活等方式,才能不得妇科病。
1、保持良好的生活习惯
在日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当地进行体育锻炼,增强身体的抵抗力。
2、注意个人卫生
在平时要注意个人卫生,勤换洗衣物,避免不洁的性生活,性生活前后要注意清洗外阴,勤换洗内裤,避免穿劣质的内裤,以免滋生细菌,导致妇科疾病的发生。
3、避免高危性生活
在平时要避免高危性生活,如果没有备孕的打算,要做好避孕措施,避免意外怀孕,以免对身体造成伤害。
除此之外,女性还要避免长期久坐、盆浴等,以免引起妇科疾病的发生。