月经还有一点点，一般不建议游泳。
月经还有一点点说明月经还没有干净，而且子宫内膜还没有完全恢复，如果此时游泳可能会导致阴道部位细菌滋生，诱发炎症，而且也会导致子宫内膜异位症，不利于身体健康。如果想要游泳，可以等月经干净3~7天以后再进行。而且在月经期间要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免进行性生活，否则会诱发感染，出现阴道瘙痒、腹部疼痛等症状。
在月经期间，还要注意饮食健康，多吃一些温热易消化的食物，少吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、雪糕等，以免出现痛经、月经量减少等症状。如果出现了不适症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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