来月经可以做轻微的体操吗_39问医生

来月经可以做轻微的体操吗

王利群妇产科主治医师

哈尔滨医科大学附属第一医院三级甲等

咨询

来月经通常是不可以做轻微的体操的。

来月经期间身体抵抗力会比较差，而且凝血功能也会比较差，如果做轻微的体操，可能会导致经血量增多，严重时还可能会出现月经淋漓不尽、月经周期延长等情况，甚至会导致贫血，不利于身体健康。

月经期间要注意个人卫生，勤换卫生巾，以免滋生大量细菌出现感染的情况。同时还要注意合理膳食，多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉、辛辣刺激的食物，以免导致痛经加重。另外，还要注意多休息，避免过度劳累、重体力劳动等。

2023-06-25 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

来月经可以做轻微的体操吗