经期不正常指的是月经不正常。月经不正常可能是精神压力过大引起的，也可能跟营养不良、多囊卵巢综合征等原因有关，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、精神压力过大
如果平时不合理安排工作量，可能会导致精神压力过大，容易出现内分泌紊乱的情况。此时需要学会调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免引起月经失调。
2、营养不良
如果平时不注意营养均衡摄入，可能会导致体内缺乏维生素、微量元素等，也有可能会影响正常的月经。此时需要多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，补充体内所需要的营养物质。
3、多囊卵巢综合征
考虑跟体内的雄激素水平过高有关，容易导致月经异常，还有可能会导致多毛、痤疮等，可以在医生的指导下合理使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理，从而使疾病得到缓解。
除此之外，也不排除是子宫肌瘤等原因引起的，建议及时就诊治疗，以免延误治疗的最佳时机。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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