使月经周期延长，可以通过服用药物、调整饮食、调整生活习惯等方式。
1、服用药物
如果是多囊卵巢综合征引起的月经不调，患者可在医生指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物，调节体内激素水平，改善月经不调的症状，从而使月经周期延长。
2、调整饮食
如果是因为节食减肥导致的月经不调，患者可通过调整饮食的方式来改善。可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，有助于改善月经不调的情况，从而使月经周期延长。
3、调整生活习惯
如果患者平时经常熬夜、精神压力过大，可能会导致内分泌失调，引起月经不调，出现月经周期延长的情况。建议患者平时要调整好生活习惯，不要熬夜，保持良好的心态。
除此之外，还可以通过适当运动、保持良好的心态等方式来改善。如果通过上述方式，月经周期仍然没有得到改善，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
注射用尿促卵泡素
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