例假一般是指月经，吃了优思明不来月经可以通过暂停服药、服用药物、手术等方式进行调理。
1、暂停服药
优思明是一种短效避孕药，里面含有雌激素和孕激素，服用后会导致体内激素水平紊乱，从而影响月经。如果没有伴随其他不适症状，可以暂停服药，一般停药一段时间后，月经会逐渐恢复正常。
2、服用药物
如果停药后月经还是不能恢复，可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行调理。
3、手术
如果服用药物后月经还是不能恢复，可能是宫腔粘连引起的，可以在医生的指导下通过宫腔镜下宫腔粘连切除术进行治疗。
除此之外，还可以通过保持良好心态、注意饮食等方式进行调理。
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