大姨妈指的是月经,来月经通常是可以适量喝苦荞茶的,但是需要控制好饮用量。
苦荞茶中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪酸、多种维生素等营养成分,月经期间适当饮用,可以补充身体所需营养,有助于身体健康。同时,苦荞茶还具有清热的作用,女性月经期间适当饮用,还可以起到驱寒的作用,能够促进血液循环,可以改善痛经的现象。虽然苦荞茶的好处有很多,但是过量饮用可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
女性月经期间应注意保暖,避免腹部受凉,同时还应注意保证营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果。日常还需注意个人卫生,勤换卫生巾,避免坐浴,以免引起感染。另外,还需注意避免进行性生活,以免出现妇科炎症。