来月经之前脸浮肿体重增加是否属于正常情况，需要根据具体情况进行分析。
1、正常情况
女性在月经来潮之前，体内的激素水平会发生变化，雌激素和孕激素水平升高可能会导致水钠潴留，从而出现脸部肿胀、体重增加的情况，部分女性还可能会出现胸水、腹水等症状。如果没有伴随其他不适症状，通常属于正常的生理现象，不需要过度担心，也不用进行特殊治疗，月经来潮后症状会逐渐缓解。
2、不正常情况
如果女性在月经来潮之前，不注意饮食健康，大量食用富含钠元素的食物，可能会导致体内的钠元素含量过高，从而出现血压升高、心率加快、肢体无力等症状，严重时可能会出现心力衰竭的情况，此时是不正常的。建议患者改变不良的饮食结构，减少富含钠元素食物的摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等。
女性在日常生活中要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃高盐、高脂、高糖食物，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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