体脂率高是否容易怀孕,需要从个人的具体情况分析。
体脂率高可能与体重过高、长时间不运动、饮食不当等原因有关。如果体脂率较高,但身体素质较好,没有出现任何不适症状,一般不会影响怀孕。如果体脂率高,伴随出现身体肥胖、呼吸困难、心悸、胸闷等症状,可能会影响怀孕。如果体脂率高是甲状腺功能减退引起的,可以在医生的指导下,口服甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物治疗。如果出现呼吸困难症状,可以通过面罩吸氧、鼻导管吸氧等方式治疗。如果出现心悸症状,可以遵医嘱口服片、氢片等药物治疗。
体脂率高的人要严格控制饮食,可以吃鸡胸肉、牛肉、苹果、白菜等低脂肪食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力。要积极参加体育运动,比如跑步、游泳等,可以消耗体内多余脂肪,减轻体重。如果出现身体肥胖、呼吸困难等症状,要及时就医治疗。