更年期48岁卵巢早衰可以通过调整生活习惯、调整饮食、药物治疗等方式调理。
1、调整生活习惯
卵巢早衰的患者在日常生活中应注意保证充足的睡眠，避免长期熬夜，同时还应注意放松心情，保持良好的心态，避免出现精神压力过大的情况。另外，患者还可以适当进行户外运动，如打太极拳、散步等，有助于增强体质，改善卵巢早衰的情况。
2、调整饮食
患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充机体所需要的营养物质，维持机体健康。此外，建议患者可以适量食用富含雌激素的食物，如黄豆、蜂王浆等。
3、药物治疗
患者还可以在医生指导下服用雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，可以帮助促进雌激素的合成，缓解卵巢早衰的情况。
除此之外，患者还可以通过中医治疗等方式进行调理。建议患者及时去医院就诊，遵医嘱进行相应的处理。
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