猪肝对眼睛有益，注意饮食方面要注意均衡、多样化。
猪肝含有丰富的维生素A、铁元素、蛋白质、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，对眼睛健康有一定的好处。因此，适量食用猪肝对眼睛是有益的。但是需要注意，虽然猪肝对眼睛有益，但是不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。同时，猪肝也不宜与红薯、紫菜、菠菜等食物共同食用，以免影响营养物质的吸收。
平时要注意饮食均衡，可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、蓝莓、猪肝等，对眼睛健康有一定的好处。同时要注意避免过度用眼，避免长时间看手机、平板等电子产品，以免导致眼睛疲劳，出现眼睛干涩、疼痛等症状。除此之外，还可以适当参加户外运动，如散步、打羽毛球等，可以促进全身血液循环，也有助于眼睛健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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